New Diet Therapy誌 別冊『栄養とアスレティックパフォーマンス』 - 筋トレ資料室

サプリメントの効果や糖質・炭水化物摂取方法、タンパク質、脂質について最新の研究論文、エビデンスにもとづく解説など、アスリートやコーチにとって参考になる栄養学冊子。特にアスリートの炭水化物摂取量のガイドライン表は必見。

Amazon

タグ : 食事 糖質・炭水化物 タンパク質

	食事管理のための日常食品成分表	栄養とアスレティックパフォーマンス	しっかり学べる!栄養学	目で見る食品糖質量辞典
いちばんやさしい基本のおかず	食品80キロカロリーガイドブック-大きさ・量がひと目でわかる	Functional Food15号	市民からアスリートまでのスポーツ栄養学	Functional Food13号
栄養成分の辞典	食品成分表	オールガイド食品成分表	基礎栄養学 (最新栄養科学シリーズ)	おいしく健康をつくる あたらしい栄養学