【PR】
仁志敏久 監修
ダウンスイングは是か非か?なぜ脇をしめる?野球にかんする昔の常識と現代の常識を論理的に比較してわかりやすく解説されていて、少しでも野球を知ってる人なら面白く読める。
野球新セオリー・戦術入門 - 筋トレ資料室
Amazon | 紀伊國屋書店 | Yahoo!ショッピング | 楽天市場
【PR】
高橋尚子のランニングパーフェクトマスター-Qちゃんと一緒にハッピーランニング!
マラソンの練習は短距離を走ること?!マラソンブームの昨今ですが、マラソンや長距離ランニングのトレーニング方法は意外と知られていません。この本は、ランニングに強くなるための具体的なトレーニングメニューはもちろん試合前の調整や食事方法などまでQちゃんご本人の写真付きでオールカラーでわかりやすく解説されています。DVD付き。
Amazon | 紀伊國屋書店 | Yahoo!ショッピング | 楽天市場
ストレッチングアナトミィ
コンディショニング改善エクササイズ
ストレッチバイブル<レベルアップ編>
バランスボールエクササイズ
実践 スポーツPNFコンディショニング-機能的神経筋能力の養成法
競技力向上と障害予防に役立つスポーツPNFトレーニング
筋力トレーニング法100年史
ストレッチング
コーチング・クリニック2010年09月号
競技力アップのボディコントロール
瞬発力UP集中トレーニング
SAQトレーニング【DVD付き】
ファンクショナルトレーニング【DVD付き】
まったく新しいボクシングの教科書