【PR】
ひと目でわかる強化部位と筋名
フレデリック・ドラヴィエ 著 白木仁 監訳、今井純子 訳
108種目にわたるウエートトレーニング種目について使用する筋肉と骨格の動きなどを詳細なイラストと 説明文で解説しています。「この筋肉をきたえるにはどうしたらいいか」という疑問はこの一冊が あればだいたい解決します。
目でみる筋力トレーニングの解剖学 - 筋トレ資料室
Amazon | 紀伊國屋書店 | セブンネットショッピング | Yahoo!ショッピング | 楽天市場
【PR】
フレデリック・ドラヴィエ 著 白木仁 監訳、今井純子 訳
女性も男性も筋肉や骨格の仕組みに違いはないが、こちらの本はイラストがすべて女性で 腹回りの種目が中心となっています。
Amazon | 紀伊國屋書店 | セブンネットショッピング | Yahoo!ショッピング | 楽天市場
腰痛の病態別運動療法 - 体幹筋機能向上プログラム
身体運動学−関節の制御機構と筋機能
筋・骨メカニクス リハビリ、スポーツのための機能解剖学
ビジュアル機能解剖-セラピストのための運動学と触知ガイド
筋肉と関節のしくみがわかる事典ビジュアル版
早わかり解剖学ハンドブック
よくわかる首・肩関節の動きとしくみ
ぜんぶわかる筋肉の名前としくみ事典
機能解剖・バイオメカニク
プロメテウス解剖学アトラスコンパクト版
身体運動の機能解剖
肉単
3D踊る肉単パワーラック IROTEC（アイロテック）マスキュラーセット140R