早わかり解剖学ハンドブック - 筋トレ資料室

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早わかり解剖学ハンドブック左明, 吉田篤著

筋肉・骨格はもちろん、細かい関節靭帯、神経支配まで丁寧なわかりやすいカラーイラストで解説。ハンドサイズで便利。

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肉単

原島広至・河合良訓著

ストレッチはもちろんトレーニングには解剖学は欠かせない知識ですが、なかなかとっつきにくいものがあると思います。でもこの本なら大丈夫。筋トレに関するコラムも交えながら楽しく機能解剖を学べます。オールカラーのわかりやすい筋肉と骨格イラストに加え、主要神経もイラスト解説されていて絶対おすすめ!

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