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筋腱複合体とプライオメトリクストレーニング。筋肉、腱のそれぞれのしくみ、効果的なプライオメトリクストレーニング。乳酸を生かすトレーニング。貧血のメカニズムと対処方法。など。
コーチング・クリニック2012年10月号 - 筋トレ資料室
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七訂食品80キロカロリーガイドブック香川芳子 著 こちらは100g単位ではなく、食品1個、1切れ、1尾、1さじなど実用的な量での成分量表示。各ビタミン・ミネラル含有量順食品表もあり。
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