ジャンプと体重移動コントロール - プライオメトリクス(プライオメトリック)トレーニング応用編

• 2024年11月7日:全面改訂 →改定前
• 2019年3月29日:目次前に前文を追加
• 2019年3月18日 : 全ページのまとめの「いかがでしたでしょうか?」等の表現を「どうだったかな?」等に変更または削除
• 2018年1月16日:前文を1として本文に移動し、見出し「ジャンプしながら体重移動?!」を追加
• 2017年2月23日:多方向プライオメトリクスジャンプplyometrics-turn.htmlを統合し体重移動プライオメトリクスジャンプトレーニング応用編として全面改訂 →改定前
• 2014年1月24日:アドレスがspq-priol2-01.htmlからplyometrics-ladder.htmlに変更
• 2012年7月16日初公開