神経系トレーニング総合解説 - 運動神経・反応のメカニズム・ファンクショナルとは

• 2020年5月8日:全面改訂しタイトルを「神経系トレーニング総合解説 - 運動神経・反応のメカニズム・ファンクショナルとは「神経系ファンクショナルトレーニング総合解説 - 運動神経・反応のメカニズム」神経系トレーニング総合解説 - 運動神経・反応のメカニズム・ファンクショナルとは」に変更→改定前
• 2020年3月8日 : 以下の更新
  • 1の小見出し「神経系・・・・てなに?」→「反射神経はない?!」に変更
  • 3の小見出し「反射神経はない?!神経は秒速何メートル?」→「神経伝達速度」に変更
• 2019年3月23日:目次前に前文を追加
• 2019年3月18日 : 全ページのまとめの「いかがでしたでしょうか?」等の表現を「どうだったかな?」等に変更または削除
• 2018年4月16日:以下の更新
  • タイトルを「神経系トレーニングとは? - 伸張反射と運動神経・反応のメカニズム」→「神経系ファンクショナルトレーニングとは」に変更
  • 1の見出し「神経系トレーニングとは - 筋・腱の伸張反射と筋収縮速度」→「神経系とは?」に変更
  • 3の「「神経系トレーニング」とはそれらを総合的にトレーニングすることなのです。」を削除
  • 「4:ファンクショナルトレーニングとは」を追加加筆
  • まとめの「走る、跳ぶなどの動きの基本中の基本」→「走る、跳ぶなど、ファンクショナルな動きの基本中の基本」に加筆修正
  2017年10月23日:以下の更新
  • 1
    • 前文を1内に移動し見出しを「神経系・・・・てなに?パワー、スピード、瞬発力、敏捷性などのトレーニングを」→「神経系・・・・てなに?」に変更し「パワー、スピード、瞬発力、敏捷性などのトレーニングを」わ本文に移動→更新前
    • 小見出し「筋収縮速度」→「伸張反射と筋収縮速度」に変更
  • 3の「反射神経はない?!」を 「反射神経はない?!神経は秒速何メートル?」に変更
• 2017年9月4日:以下の更新
  • 「3:反射神経とは - 神経伝達速度」を「3:反射神経とは - 求心性神経・遠心性神経と神経伝達速度」 に変更
  • 3:の「この「情報が」神経を伝わる速度を神経伝達速度と言います。個人差はありますが、だいたい秒速40～60秒ほどです。」を求心性神経・遠心性神経と神経伝達速度についての解説に加筆修正→加筆修正前
• 2017年7月7日:以下の更新
  • 1:神経系トレーニングとは - 筋・腱の伸張反射と筋収縮速度の筋収縮速度 の「筋肉や腱には強く、もしくは急激に伸ばされると縮もうと反応する神経があります。これによって」→「筋肉や腱が急激に伸ばされると縮もうとする反射作用が筋肉と腱に存在する神経体に起こります。これが伸張反射です。」 に修正
  • 3:反射神経とは - 神経伝達速度の反射神経はない?!の 「神経によって差がありますが、だいたい秒速40～60秒ほどです。」→「個人差はありますが、だいたい秒速40～60秒ほどです。」 に修正
• 2017年6月17日: 3の反射神経はない?!の「ちなみに目より耳=視覚刺激より聴覚刺激の方が伝達速度は速い 」→「目より耳=視覚刺激より聴覚刺激の方が伝達速度は速い 、脚・下半身よりも手・上半身の方が伝達速度は速く上半身の動きが優先される。これは脳からの距離が脚より手の方が近いためである 」に加筆修正
• 2017年4月21日:以下の更新
  • 1:
    • 「1:神経系トレーニングとは - 筋・腱の伸張反射と筋収縮速度」→「1:神経系トレーニングとは - 筋・腱の伸張反射と筋収縮速度」に変更
    • 小見出しを追加
    • 「筋肉の伸張速度が速いほど収縮速度も速くなりより強くパワー=瞬発力が!」→「筋肉の伸張速度が速いほど収縮速度も速くなりより強くパワー=瞬発力が!=筋収縮速度の向上 」に加筆修正
    • 「この「筋肉の伸張収縮速度の速さ」をコントロールしてるのが神経なのです。」 →「この「筋肉の伸張収縮速度の速さ = 筋収縮速度」をコントロールしてるのが神経なのです。」
  • 2:「さらに伸張反射が向上することで」→「さらに伸張反射が向上=筋収縮速度が速くなることで」
• 2017年2月25日:hansha-shinkei.htmlを統合し全面改訂→改定前
• 2014年1月24日:アドレスがspq-description.htmlからabout-shinkei.htmlに変更
• 2012年5月1日初公開